Day 3

早餐：麥片(咸) 1碗、多士1片

午餐：雞蛋雜菜沙律(少許千島醬)1碗、新鮮橙汁1杯

晚餐：西蘭花雞柳配白飯1碗、提子10粒、香草雪糕半杯

溫馨Tips：

這個方法，對于想減肥的姑娘們來說真的是很有用哦~我自己也試過哦，按照這個食譜來吃的話，真的不會有饑餓感，而且也不會渾身沒勁，沒有精神，真的是很健康的減肥法呢！堅持的話，就會一直瘦瘦瘦哦！

日常生活隨時可見減肥蹤影，只是看你是否有心發(fā)現(xiàn)它。