在眾多減肥方法、減肥食譜、減肥零食當中，小編我最看中的就是西紅柿減肥法。別的不說，就7天狂瘦7斤這么誘人的數(shù)據(jù)，就足以讓我對它“情有獨鐘”。

西紅柿，也就是我們常說的番茄，是一種既能當成蔬菜，也可以作為水果的食物。掌握西紅柿的正確吃法，7天瘦7斤，魔力瘦身法你敢嘗試么？

西紅柿的瘦身魔力

西紅柿是一種低熱量的蔬果，既可以生吃，也可以煮熟來吃，既可以當水果，又可以做蔬菜，而且每100克西紅柿中，才只有16卡路里熱量，無論怎樣吃都不會胖，而且越吃越瘦。

西紅柿的功效

西紅柿含有大量的維生素、胡蘿卜素等物質，可幫助消化，并提高腸胃對蛋白質的消化能力，減少體內營養(yǎng)過剩而形成脂肪，從而起到瘦身減肥的作用。

西紅柿的減肥原理

1、西紅柿含有大量的果膠與纖維素，可吸收體內多余的脂肪，并排出體外，減少體內脂肪的堆積，西紅柿還能讓人有飽腹感，有效控制食物攝入量。

2、西紅柿中還含有大量的紅茄素，可有效降低身體對熱量的吸收，并減少體內脂肪的堆積。

3、西紅柿酸酸甜甜的味道，可刺激味蕾，并促進胃液分泌，促進腸胃蠕動，提高脂肪燃燒的速度。