七、粉嫩瘦身蘋(píng)果綠茶

這款水果茶，微冰飲用真的很好喝，既能美白粉嫩肌膚又能窈窕和瘦身，綠茶多喝有益身心呢！天天喝綠茶能快快瘦身還能抗自由基和防止老化，還能有效增強(qiáng)免疫力，所以啰，想要讓自己變美又變瘦，就一定要喝能粉嫩瘦身的蘋(píng)果綠茶。

材料：蘋(píng)果1/2個(gè) 檸檬1/2個(gè) 蜂蜜少許 綠茶包1個(gè)

作法：

1、檸檬洗凈榨汁備用，蘋(píng)果去皮切成小丁塊備用。

2、熱水沖泡綠茶包。綠茶加入之前榨好的檸檬汁，放入蘋(píng)果丁，再加2匙蜂蜜，最后加入一點(diǎn)冰塊攪拌均勻即可飲用。

蘋(píng)果和檸檬都含大量維生素C，加上在日本被認(rèn)為減肥最有效的綠茶，就成為這款去除脂肪很有效的瘦身水果茶，多喝還能粉嫩肌膚。

以上每種果蔬汁都有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，多種蔬果混合食用可以使?fàn)I養(yǎng)更加均衡，口味的選擇性也會(huì)多一些。減肥從來(lái)就不是困難的事情，只要你能堅(jiān)持下去。