操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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瘦身又美容的營養(yǎng)食譜 小食材大功效

2016-04-01 22:13:32 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:減肥食材有哪些大家都知道 ,但是具體操作起來就不知道做什么了,小編今天為大家整理了幾道簡單的減肥美容食譜,閑著的時候不妨來做做菜減減肥,喜歡吃東西又想減肥的MM們看過

牛奶紅茶

紅茶可以起到暖胃,暖宮,增加代謝等功效,當(dāng)然還會幫助我們分解一些攝入的過多油脂,起到刮油的功效。喜歡吃肉的女性,不妨經(jīng)常自泡一些茶飲,是一個比較科學(xué)又簡單的飲食搭配。

瘦身又美容的營養(yǎng)食譜 小食材大功效

材料:牛奶250毫升,一小包紅茶。

做法:①將牛奶倒入奶鍋中,紅茶浸泡在牛奶中。②小火,煮3~5分鐘,待牛奶的顏色變成淺咖啡色關(guān)火,放一點點白砂糖調(diào)味。

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