春夏季，就是”瘦身“口號喊得最兇猛的季節(jié)，因為短裙辣褲就是見證身材的好時機。今天小編準(zhǔn)備分享”自制減肥瘦身果汁“主題，只要你家中常備以下蔬菜、水果，隨意間就能組合出多種不同口味和功效的瘦身蔬果汁，一周速瘦10斤締造神話，需要健康瘦身的伙伴們值得一看！

一、給你好氣色芒果柳丁蘋果汁

這道果汁是我強力推薦的美膚果汁，口感真的是很不錯呢！香香濃濃，芒果的味道本來就比較濃郁，再加上清新的柳丁和蘋果，調(diào)和后的味道是香甜而不膩，喝了一杯還會想喝第二杯，果汁留在齒頰間的香氣，會讓人覺得喝果汁是一件多么幸福的事呢，相信我，喝了保證你會愛上它哦！?

材料：芒果2個 柳丁半個 蘋果1個 蜂蜜少許

作法：

1、將三種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機中。

2、加入250cc的開水。

3、打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

芒果、柳丁、蘋果，這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，能促進代謝，凈化我們的腸道，所以多喝可以讓膚質(zhì)白里透紅，水水嫩嫩，更棒的是它也有不錯的瘦身效果。