操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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17款清腸又排毒的減肥茶飲 假期過(guò)后的瘦身良方

2014-10-08 19:34:43 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:小長(zhǎng)假,雖說(shuō)三朋五友聚在一起說(shuō)是談天說(shuō)地,可又怎能少得了吃喝玩樂(lè)?這頓還沒(méi)解決完,下頓就又有人請(qǐng)了。每天都是大魚大肉,一個(gè)小長(zhǎng)假下來(lái)不長(zhǎng)上幾斤肉肉才怪了。

  橘皮茶

  材料:干橘皮6克、茶葉6克。

  做法:取相同分量的橘皮、茶葉放進(jìn)被子里,然后加蓋浸泡10到15分鐘。

  飲用方法:橘皮茶適合在飯后飲用。每天喝兩次,可以多次沖泡。

  效果:橘皮茶適合肥胖者、高血壓者、高脂血癥者飲用。有健脾消積、減肥降脂的功效。

17款清腸又排毒的減肥茶飲 假期過(guò)后的瘦身良方

  烏龍茶

  因節(jié)食減肥,吃得少,食物殘?jiān)筒蛔悖袝r(shí)積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

  原料:烏龍茶

  做法:簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。

  功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

  薏仁茶

  浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

  做法:熱水煮開(kāi),就可以飲用了。

  功效:清熱、利濕、治療水腫。

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