“小胖墩”型的女人，就算是臉型長得漂亮過金喜善，男生也會對它考慮再三。俗話說“窈窕淑女，君子好逑”。要想成為他心目中的女神，首先要做的就是讓小胖墩變身小魔女。減肥該怎么做？還在為減肥而煩惱的MM，就跟美一下小編一起來看減肥達(dá)人推薦的超級給力減肥餐——一周快速減肥食譜瘦20斤也不是夢！

　　第一天：

　　早餐：2片全麥面包、1根香蕉、2杯無脂牛奶

　　午餐：1份三明治、100克去皮雞肉、500克的生菜沙拉（加入少許胡椒粉和1茶匙蛋黃醬）、2個奇異果

　　晚餐：100克三文魚、2個西紅柿、100西蘭花、1杯無脂布丁

　　第二天：

　　早餐：1杯冰沙（混合少許漿果）、1根香蕉、200ml脫脂牛奶、1/2松餅

　　午餐：1碗蔬菜清談、1個素漢堡、200克生菜沙拉、15顆葡萄

　　晚餐：100克烤雞肉（去皮）、100克烤黃豆、3個煮熟的小土豆