2、緊膚霜。

緊膚霜其實(shí)就是抗衰老的日霜晚霜類產(chǎn)品，主打緊致功效就可以。

做法：涂緊膚霜從下顎到頸部一條線都要涂上。用食指跟中指比”耶“的手勢(shì)夾下巴的邊緣，把皮下肌肉往上夾。（就像筷子夾菜一樣..)利用手背把下巴的肉往臉上推。

3、多活動(dòng)舌頭。

做舌頭運(yùn)動(dòng)也是會(huì)影響到臉部肌肉的。沒事的時(shí)候多動(dòng)動(dòng)舌頭也可以讓雙下巴慢慢消失哦~

長(zhǎng)得不胖為什么有雙下巴怎么減掉

做法：將舌頭像里卷，讓舌尖盡量舔到喉嚨的位置。將舌頭卷起，繞圈圈盡量觸碰到口腔里每一個(gè)地方。將舌頭伸出盡量碰到鼻尖或下顎。用舌頭頂住上牙齦，可以有效緊致頸部。

5、頸部伸展活動(dòng)。

頭部的運(yùn)動(dòng)可以影響到我們身體的很多部分，所以經(jīng)常運(yùn)用起來(lái)也是很有好處的。

做法：低頭到最下，然后盡量往后仰。頭部先往左再往右，盡量靠近肩部。每天重復(fù)幾次就可以。