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　　紅糟羊肉

　　材料：羊肉 1斤、紅糟3兩、老姜母1段、橄欖油2大匙、佐料酒半碗

　　作法：羊肉切塊，入水汆燙去羊騷味后撈起。

　　1.老姜洗凈拍裂，入熱油中爆香，加紅糟以中火炒至微焦。

　　2.加入羊肉炒勻，加酒煮開后，加入 10碗水以小火燉約50分鐘，羊肉熟爛即可。

　　注：可與面線一同拌食，味道頗佳。現(xiàn)在秋天，吃羊肉還有很好的暖身功效。

　　豐胸湯

　　材料：黑豆、花生、紅棗各半斤，冰糖依個人喜好、水適量

　　作法：黑豆、花生洗凈用鹽水泡一晚，再以清水洗去鹽分。

　　1.材料全部放入鍋中，加水蓋過材料煮爛。

　　2.涼后放入冰箱，每天早晚各1碗。

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　　紅棗花生燉豬蹄

　　功效：健胸豐胸、雕塑女性成熟曲線

　　材料：豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙

　　作法：

　　1.豬蹄洗凈，汆燙撈起。

　　2.紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋，加6碗水煮沸后，轉(zhuǎn)小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透，加鹽調(diào)味即成。

　　UP重點：提供促進乳房發(fā)育所需養(yǎng)分脂肪、蛋白質(zhì)，動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質(zhì)，對胸部和皮膚都好。這道菜肴中有豐富的動、植物蛋白質(zhì)、脂肪和維他命 B群，可促進乳腺發(fā)育。

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