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紅糟羊肉
材料:羊肉 1斤、紅糟3兩、老姜母1段、橄欖油2大匙、佐料酒半碗
作法:羊肉切塊,入水汆燙去羊騷味后撈起。
1.老姜洗凈拍裂,入熱油中爆香,加紅糟以中火炒至微焦。
2.加入羊肉炒勻,加酒煮開后,加入 10碗水以小火燉約50分鐘,羊肉熟爛即可。
注:可與面線一同拌食,味道頗佳。現(xiàn)在秋天,吃羊肉還有很好的暖身功效。
豐胸湯
材料:黑豆、花生、紅棗各半斤,冰糖依個人喜好、水適量
作法:黑豆、花生洗凈用鹽水泡一晚,再以清水洗去鹽分。
1.材料全部放入鍋中,加水蓋過材料煮爛。
2.涼后放入冰箱,每天早晚各1碗。
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紅棗花生燉豬蹄
功效:健胸豐胸、雕塑女性成熟曲線
材料:豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙
作法:
1.豬蹄洗凈,汆燙撈起。
2.紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸后,轉(zhuǎn)小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透,加鹽調(diào)味即成。
UP重點:提供促進乳房發(fā)育所需養(yǎng)分脂肪、蛋白質(zhì),動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質(zhì),對胸部和皮膚都好。這道菜肴中有豐富的動、植物蛋白質(zhì)、脂肪和維他命 B群,可促進乳腺發(fā)育。
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