操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

手機(jī)版網(wǎng)站導(dǎo)航中名女性網(wǎng),做最美麗的自己!

中名女性網(wǎng)

手機(jī)版

吳莫愁美腿奪目 線條感瘦腿秘訣

2013-08-16 13:41:58 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:臉型不算漂亮,歌聲不是最好的吳莫愁,在中國(guó)好聲音熱播之后,她那古靈精怪,具有特色唱歌方式,受到熱捧。而她的新曲“就現(xiàn)在”也火速登上各大行業(yè)排行榜。

  瘦腿食譜:

  1、木瓜雪蛤湯

  食材:木瓜0.7公斤、雪蛤、鮮奶

  制作:首先先將木瓜洗凈,然后在頂部切掉2/5做蓋子,再把木瓜里面的核還有瓜瓤去除。將冰糖煮融化后然后把雪蛤膏煲半小時(shí),將牛奶加入等煮滾之后將其倒進(jìn)木瓜中,把木瓜蓋蓋上用牙簽固定好燉上一個(gè)小時(shí)就可以了。

  瘦腿功效:這道家常菜同樣也是瘦腿的方法之一,在木瓜中含有大量的蛋白分解酵素,可以多余的贅肉分解掉。

吳莫愁美腿奪目 線條感瘦腿秘訣
?

  2、香椿雞蛋

  食材準(zhǔn)備:香椿、雞蛋,鹽

  制作:將準(zhǔn)備好的香椿切碎后再放入適量的鹽腌制,然后把雞蛋與腌制好的香椿一塊放入鍋中炒熟,然后便可食用了。

  瘦腿功效:這是一道非常有助于瘦腿的家常菜,這道菜中含有極為豐富的維生素A和維生素B2,特別是維生素B2具有很好的消除腿部脂肪的作用。而維生素A則有助身體肌膚的養(yǎng)護(hù),能令腿部的肌膚變得光滑水嫩,兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配讓你輕松擁有模特般的美腿。

  3、西芹百合

  食材:西芹、百合,適量的調(diào)味料

  制作:首先先將西芹洗凈,然后用刀切成段,接著把百合一片片掰下來(lái),洗干凈之后放在邊上備用。然后在鍋中放入適量的油,等到油七成熱的時(shí)候?qū)⑽髑圻€有百合放進(jìn)去翻炒,快熟的時(shí)候加適量的調(diào)味料即可。

  瘦腿功效:瘦腿的方法還可以從這道家常菜中尋找,在西芹中含有膠質(zhì)性碳酸鈣,人體對(duì)其吸收容易,給退補(bǔ)充鈣質(zhì)能使腿部筆直。而且在西芹中還含有豐富的鉀,它可防止下半身水腫癥狀。

分享到

相關(guān)閱讀

豐胸精油是否會(huì)反彈如何看是單方精油還是復(fù)方精油

豐胸精油是否會(huì)反彈如何看是單方精油還是復(fù)方精油。單方精油,它是很多人全是了解的,對(duì)于不一樣的位置,是有不一樣的姓名,像瘦腿精油,那麼豐胸精油是否會(huì)反彈。豐胸精油,這一也是單方精油中的一種了,一般是用在乳房上的,那麼豐胸精油是否會(huì)反彈。...

什么方法瘦肚子更快,長(zhǎng)坐的妹紙一定要記牢

什么方法瘦肚子更快 ?瘦肚子一定要找對(duì)方式 ,要不然 一切都是徒勞無(wú)功 ,下邊倆看看你長(zhǎng)坐的妹紙一定要記牢的瘦肚子方式 !...

樸敏英火辣身材好辣!教練4招橋式變化縮臀瘦小腿、減肥瘦身蘋(píng)果型身材,複製樸敏英臀腿曲線!

前不久樸敏英在SNS秀出火辣身材,緊實(shí)的臀腿曲線點(diǎn)爆韓國(guó)網(wǎng)友討論,大呼:「好辣!這樣要怎樣擁有樸敏英的相同完美身材呢?這樣要怎樣擁有樸敏英的相同完美身材呢?而說(shuō)到最合適女孩、合適初學(xué)者的家居運(yùn)動(dòng),日本國(guó)教練佐川裕香首先推薦橋式與它的變化款!...

張韶涵公開(kāi)「自測(cè)駝背方式」!5招拉筋運(yùn)動(dòng)教你一分鐘矯正駝背,瘦後背+練出天鵝頸

駝背不僅影響儀態(tài)美觀,更有可能導(dǎo)致小腹突出、膀大腰圓等問(wèn)題~近期張韶涵就在小紅書(shū)部落客深夜徐老師的頻道裡公開(kāi)自身家居自測(cè)駝背的方式,文尾加上碼5招改善駝背拉申運(yùn)動(dòng),不只能夠改善體態(tài),還能夠順便減肥!...

臉胖還有分類型?美容護(hù)膚師4大臉型判斷&合適「瘦臉操運(yùn)動(dòng)」,不需動(dòng)手就能瘦咬肌

無(wú)論身體有多瘦,臉多肉的就非常容易看起來(lái)顯胖!脂肪型臉脂肪型臉脂肪型臉從表面看起來(lái)臉頰比較膨,可是用力牙齒咬合時(shí)咬肌處不會(huì)突顯,咬肌都不會(huì)特別肌肉僵硬,這種臉型便是脂肪型臉。脂肪型臉除開(kāi)做瘦臉操以外,配搭減肥減脂實(shí)際效果會(huì)更強(qiáng)。...

大家都在找