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???? 提醒：

???? *體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用清脂茶，達到降脂和去水腫的作用。

???? *每天飯后30分鐘(中，晚都可以)喝一次，連續(xù)一周，對身體能起到很好的調(diào)整作用。

???? *為加速減肥效果，就將同一杯荷葉山楂加熱水再沖4-5次

???? *喝第一杯時，山楂酸味太重可以在杯中預(yù)留大概50ml水沖淡味道，不過慢慢會習慣的。

???? *基本上山楂茶是可以代替水飲用，不過1天不可多于8杯

???? *胃部容易不適/胃酸太多的人1天不宜多于5杯，因為山楂會加速制造胃酸。