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　　5、打開雙手，將中指垂直貼于鼻翼兩側(cè)，用第一與第二關(guān)節(jié)之間的部位，從內(nèi)往外地輕擦顴骨周圍，輕擦的同時稍微輕輕推壓，讓顴骨周圍的贅肉緊致起來。

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　　6、手指自然并攏，放于耳下，然后往下輕擦，到達(dá)頸部的時候，順著左右兩側(cè)的胸鎖乳突肌往下繼續(xù)按摩至鎖骨處。按摩的重點是，不僅僅是利用指腹，而是自然地利用手指來輕擦，從耳下開始，稍稍往前按摩下來。

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　　提升

　　雙手輕輕握拳，彎曲的食指伸出，掌心朝前地將食指放于眉頭，然后利用彎曲的第二關(guān)節(jié)，順著眉骨從內(nèi)往外地輕輕推壓，按摩至太陽穴的位置上后，繼續(xù)用第二關(guān)節(jié)打圈按摩。

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