1.淋巴系統(tǒng)究竟是什么?

　　其實很多人對淋巴系統(tǒng)的概念還是很模糊的， 既然說按摩淋巴能幫我們減肥，那就首先看看淋巴系統(tǒng)是什么。淋巴系統(tǒng)是人體的重要免疫體系，就像遍布于全身的血液循環(huán)系統(tǒng)一樣，是一個網(wǎng)狀的液體系統(tǒng)。淋巴系統(tǒng)的生理功能主要有以下幾方面：1.參與人體的造血，主要制造淋巴細胞;2.阻擋外來的病菌和異物;3.吞噬消滅外來病菌;4.淋巴引流，淋巴管與靜脈相通，當血液容量過多時，淋巴管可起到分流體液，減輕血管內負擔的作用。

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　　2.“淋巴按摩”的概念從何而來

　　淋巴按摩其實是一個不確切的概念，這個概念應該來源于“淋巴引流術”。“淋巴引流術”是丹麥醫(yī)生Emile Vodder經過長期對淋巴腫大病人的觀察和研究發(fā)明出的一種改善淋巴循環(huán)的治療方法。自從這一手法誕生以來，經過60余年歲月，現(xiàn)由許多美容等專家更進一步的研究，在歐美早已廣泛地應用在醫(yī)療運動療法及美容護理上。目的在于松弛身心身及改善肌膚毛病，預防老化，解消浮腫引起的美容上問題等。

　　一般來說，淋巴引流技術不能和按摩術混為一談，因為這兩種手法有較大的區(qū)別。淋巴引流術觸摸肌膚的力量非常輕，必須順著淋巴的流向慢慢推壓，這種方法必須正確地找到淋巴管和淋巴節(jié)的所在、液體的流向等，對從業(yè)者的要求也比較高。

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　　3.“淋巴按摩減肥”，減肥是假，保健是真

　　由以上的分析，我們可以看出，通過“按摩淋巴來排毒減肥”的說法并不確切，按摩只能起到淋巴引流的作用，而且非常有限。即使不按摩，淋巴系統(tǒng)也會將代謝廢物通過淋巴液，運到淋巴腺，再轉到大血管，最后通過尿液排出體外。而且淋巴系統(tǒng)運載的代謝廢物，談不上是大的廢物，人體絕大部分的代謝廢物都是通過途徑是通過糞便、尿液、汗液等方式排出體外的。而且淋巴循環(huán)有其自身運行方向，如果按摩的方法不當，則會造成淋巴循環(huán)障礙、靜脈曲張和組織內水液瘀滯，甚至有中毒的風險。

　　至此，我們可以知道，商家們所鼓吹的按摩淋巴能“排毒”的口號，僅僅是一個概念的炒作而已，并沒有科學依據(jù)。正確的淋巴引流術，最多能起到讓我們放松身心，消解身體浮腫，改善肌膚問題的保健作用，至于“促進脂肪燃燒，排毒減肥”的結果，當然只是吸金的手段而已，并不能讓你真的瘦下來。

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