?????? 肚子經(jīng)絡(luò)速通

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　　經(jīng)絡(luò)1 雙手重疊放在肝區(qū)上(右側(cè)第11、12根肋骨附近)，順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)50圈兒；雙手重疊再放在脾區(qū)上(左側(cè)第11、12根肋骨附近)，順逆時(shí)針也各轉(zhuǎn)50圈兒。

　　經(jīng)絡(luò)2 以肚臍為中心，在腹部逆時(shí)針畫一個(gè)問號(hào)，沿問號(hào)的方向按摩，先按右側(cè)，后按左側(cè)，各按摩30～50下。

　　經(jīng)絡(luò)3 雙手十指從小腹向上腹豎向抓拿，提起腹肌8次；再左右橫向抓拿8次（提起放下為抓拿一次）。