備孕期間的女性不管是飲食還是生活起居都給自己定制了一個最健康的方式！然而女人受孕成功取決于很多因素，有生理方面的，有體質(zhì)方面的，還有營養(yǎng)方面的。那么備孕期間吃什么食物可以提高受孕幾率呢？備孕期間這三款湯是必不可少的！
備孕期多吃什么食物可以提高受孕幾率
1、牡蠣
牡蠣是公認的含鋅量最高的食物，還可提高性欲，每只牡蠣約含鋅15毫克，其他海產(chǎn)品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產(chǎn)品來補鋅。
2、果仁
各種果仁 種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源。這些都能激起性欲和引發(fā)性沖動。德國醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低。
因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)。有同樣作用的種仁還有小麥 玉米 芝麻 葵花籽 杏仁 豌豆 花生 核桃仁等。
3、麥芽油
歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶 蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養(yǎng)，又能增強性功能。因為，麥芽油中含有預(yù)防性衰退的成分，實際上是天然維生素E 的作用。
