操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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一笑就漏尿太尷尬 女性笑尿的真實(shí)原因是什么?

2018-06-04 14:16:54 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:在日常生活中,一部分女性會(huì)遇到這樣尷尬的情況,大笑的時(shí)候、運(yùn)動(dòng)跳躍的時(shí)候、咳嗽的時(shí)候、甚至于只是打個(gè)噴嚏都會(huì)感覺(jué)尿液不由自主的漏出,簡(jiǎn)直讓自己在社交生活中坐立難安

尿失禁如何鍛煉這組肌肉?

可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉,每半小時(shí)收縮肛門(mén)10~20次,每次持續(xù)3s以上。通過(guò)正確的方法收縮肛門(mén)括約肌、陰道括約肌以及尿道括約肌,可以加強(qiáng)盆底肌張力,減少尿道膀胱下移程度。

由于鍛煉是雙向的,既要能收縮肌肉,也要能放松肌肉,同時(shí)鍛煉也要分為階梯式的,需要根據(jù)病情決定鍛煉的程度。如果有這方面的困擾可以到泌尿科就診并確定自己具體的病因以及患病的程度,在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)治療。

一笑就漏尿太尷尬 女性笑尿的真實(shí)原因是什么?

一般來(lái)說(shuō)輕微程度通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)和藥物治療就可以使自己的病情緩解,但如果是病情相對(duì)嚴(yán)重的可能就需要采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療。也有中醫(yī)理論表示,可以通過(guò)中藥、針灸調(diào)理臟腑功能,使之恢復(fù)健康。

不管通過(guò)哪種方式,小編都希望受壓力性尿失禁困擾的患者可以恢復(fù)健康,同時(shí)如果還沒(méi)有去檢查的可以盡快去醫(yī)院檢查就醫(yī)。

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