隨著年齡的增長(zhǎng)，身體似乎開始不像以前那樣“百毒不侵”了。特別是胃，不再像青少年時(shí)期，什么都可以消化。傳說中的“鐵胃”也漸漸地不堪負(fù)荷，吃東西也開始注意起來。偶爾吃一頓辛辣的，結(jié)果導(dǎo)致胃疼，還得看醫(yī)生。

可是藥三分毒，對(duì)于胃疼的治療，有沒有什么食物也可以替代藥呢？不想吃藥的你，在胃疼的時(shí)候吃什么食物比較好？

胃疼的原因？

胃疼吃什么好

1、外邪犯胃外感寒濕熱諸邪，內(nèi)客于胃，皆可致胃脘氣機(jī)阻滯，不通則痛。其中尤以寒邪為多。

2、飲食傷胃飲食不節(jié)，過饑過飽，損傷脾胃，胃氣壅滯，不通則痛。

3、情緒不佳易惱怒，傷肝傷脾，橫逆犯胃，胃氣阻滯，均致胃失和降，而發(fā)胃痛。

4、素體脾虛脾胃為倉(cāng)稟之官，主受納運(yùn)化水谷，若素體脾胃虛弱，運(yùn)化失職，氣機(jī)不暢或中陽(yáng)不足，中焦虛寒，失其溫陽(yáng)而發(fā)胃痛。

胃疼怎么緩解

1、如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會(huì)改善胃疼的尖銳感。

2、胃疼的時(shí)候，記得，可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會(huì)起到緩解的作用。這種的是因?yàn)榭赡芪杆徇^多導(dǎo)致了胃疼，所以，喝水，會(huì)稀釋掉。

3、胃疼的時(shí)候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個(gè)時(shí)候，可以吃一點(diǎn)兒促消化的藥，或者是靜靜地不要?jiǎng)樱屛改芴幵谄胶偷南臓顟B(tài)中。

4、胃疼的時(shí)候，記得，也可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會(huì)對(duì)你的胃疼有所改善。因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃后，會(huì)隔開胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。

5、有時(shí)候胃疼也是因?yàn)轲囸I造成的，這個(gè)時(shí)候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時(shí)候，就吃點(diǎn)，也能減少你的胃疼的毛病的。