隨著年齡的增長(zhǎng),身體似乎開始不像以前那樣“百毒不侵”了。特別是胃,不再像青少年時(shí)期,什么都可以消化。傳說中的“鐵胃”也漸漸地不堪負(fù)荷,吃東西也開始注意起來。偶爾吃一頓辛辣的,結(jié)果導(dǎo)致胃疼,還得看醫(yī)生。
可是藥三分毒,對(duì)于胃疼的治療,有沒有什么食物也可以替代藥呢?不想吃藥的你,在胃疼的時(shí)候吃什么食物比較好?
胃疼的原因?
胃疼吃什么好
1、外邪犯胃外感寒濕熱諸邪,內(nèi)客于胃,皆可致胃脘氣機(jī)阻滯,不通則痛。其中尤以寒邪為多。
2、飲食傷胃飲食不節(jié),過饑過飽,損傷脾胃,胃氣壅滯,不通則痛。
3、情緒不佳易惱怒,傷肝傷脾,橫逆犯胃,胃氣阻滯,均致胃失和降,而發(fā)胃痛。
4、素體脾虛脾胃為倉(cāng)稟之官,主受納運(yùn)化水谷,若素體脾胃虛弱,運(yùn)化失職,氣機(jī)不暢或中陽(yáng)不足,中焦虛寒,失其溫陽(yáng)而發(fā)胃痛。
胃疼怎么緩解
1、如果胃突然疼,又沒有藥的話,記得,蹲下來,雙手抱住自己胃的地方,盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上,緊緊地壓一下自己的胃部,這樣會(huì)改善胃疼的尖銳感。
2、胃疼的時(shí)候,記得,可以倒一杯較熱的水,然后喝下去,這樣,也會(huì)起到緩解的作用。這種的是因?yàn)榭赡芪杆徇^多導(dǎo)致了胃疼,所以,喝水,會(huì)稀釋掉。
3、胃疼的時(shí)候,可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺,這個(gè)時(shí)候,可以吃一點(diǎn)兒促消化的藥,或者是靜靜地不要?jiǎng)樱屛改芴幵谄胶偷南臓顟B(tài)中。
4、胃疼的時(shí)候,記得,也可以喝一杯較濃的牛奶,必須是純牛奶,這樣的喝下去后,也會(huì)對(duì)你的胃疼有所改善。因?yàn)榕D踢M(jìn)入胃后,會(huì)隔開胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。
5、有時(shí)候胃疼也是因?yàn)轲囸I造成的,這個(gè)時(shí)候,要記得,常在自己工作的地方備一些零食,這樣,當(dāng)你有饑餓感的時(shí)候,就吃點(diǎn),也能減少你的胃疼的毛病的。