忙了一天回家穿上舒適的睡衣，感覺(jué)整個(gè)人都特別輕松，在睡覺(jué)的時(shí)候睡衣更是必不可少的物品了，但是很多人穿睡衣可能很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有換，大部分人都覺(jué)得睡衣不用經(jīng)常換洗。但其實(shí)睡衣與肌膚親密接觸，清潔不到位一不小心就會(huì)惹來(lái)疾病，那么睡衣要多久洗一次呢？又要怎么樣清洗它呢？

睡衣經(jīng)常洗經(jīng)常換是可以讓細(xì)菌遠(yuǎn)離自己，但是很多人都不知道要多久換一次，每個(gè)星期洗一次是最好的。不然細(xì)菌如果擴(kuò)散很容易引起疾病，所以就算生活再忙也別忘了定期清洗睡衣，有利于在睡覺(jué)時(shí)讓自己處于一個(gè)相對(duì)干凈、衛(wèi)生的環(huán)境，避免讓細(xì)菌趁虛而入。不洗睡衣的具體危害如下。

首先，人體角質(zhì)層每天都在更新脫落，容易產(chǎn)生微塵和皮屑。睡衣穿得越久，上面堆積的死細(xì)胞和微生物越多，致病可能就越大。其次，我們穿著睡衣在床上度過(guò)大部分時(shí)間，床上充斥各種螨蟲(chóng)、細(xì)菌、頭皮屑、灰塵等，它們也可能通過(guò)睡衣直接接觸到身體。

第二、如果睡衣上的細(xì)菌侵入尿道，就可能引起相關(guān)部位的感染，比如尿道炎，病情惡化繼而導(dǎo)致膀胱炎等。這一點(diǎn)男女不平等，相比男性，女性被感染的風(fēng)險(xiǎn)更大。

第三、不僅尿道會(huì)發(fā)炎，女性私處發(fā)炎的可能性也在。比如念珠菌性陰道炎，就是由真菌感染引起，不想得婦科病，就得注意勤換睡衣。