你看那些明星，一個(gè)個(gè)都有一副好臉蛋好皮膚和一副好身材，他們的好身材是怎么來的呢？我們不防一起來看看明星減肥方法有哪些小妙招，也好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)喲。

　　演員:余男　　高溫纖體

　　適用人群:體寒、怕冷的人群

　　作為迪奧最新代言人，余男的身價(jià)直線飆升。但是對于冬日纖體，余男選擇多年來一直堅(jiān)持著的高溫纖體法。余男的身體屬于寒性的，所以一到冬季，低溫的環(huán)境會讓身體循環(huán)變得緩慢，多余的能量因不能消耗而轉(zhuǎn)化成脂肪。余男對付體寒的秘訣就是利用一切可以讓身體升溫的方法:高溫瑜伽每周都會去做，每天睡前舒服的泡一個(gè)熱水澡也是必不可少的。同時(shí)，日常拒絕冷食，而每日必飲的湯水也換成了姜為主角。