很多人說自己很少吃零食，即使吃也是喝少量的可樂等，卻總是瘦不下來，最后歸結(jié)為“喝水都胖”，其實，可樂、星冰樂、咖啡等，少量的一口熱量卻相當(dāng)高，它們就是你肥胖的真兇。

一罐可樂熱量約為10塊方糖

有的人每天攝入的糖分都超標(biāo)，想不胖都很難。作為最讓人致胖的兇手，原來它們一直都潛藏在這里：一杯冰淇淋咖啡的含糖量約等于11塊方糖，一罐可樂約為10塊方糖，一片哈密瓜約為3塊，香蕉則為4.5塊。看似小小一口，其實早就讓你攝入的糖分超標(biāo)，你怎么會不胖？現(xiàn)在，你還敢吃嗎？

罐裝可樂：10塊糖

小瓶可樂：16.5塊糖

大瓶可樂：27.5塊糖