減肥是女人終身的事業(yè)，曾經(jīng)，我是一個(gè)食量驚人怎么吃都不會(huì)胖的人，從來沒有想過自己和減肥會(huì)拉上關(guān)系。171高的我，在沒有懷孕之前體重一直是100斤-105斤左右徘徊。可是懷孕的時(shí)候我暴長(zhǎng)到160斤！這個(gè)經(jīng)過眾多網(wǎng)友親身體會(huì)的有效強(qiáng)大減肥餐單，讓我成功的瘦了下來，你也快來試一下吧！

　　減肥是女人終身的事業(yè)，曾經(jīng)，我是一個(gè)食量驚人怎么吃都不會(huì)胖的人，從來沒有想過自己和減肥會(huì)拉上關(guān)系。171高的我，在沒有懷孕之前體重一直是100斤～105斤左右徘徊，那時(shí)候多幸福啊～我最愛吃垃圾食品，每天晚上吃完晚飯8點(diǎn)多就吃霄夜，試過一頓飯吞下了3碗米飯和三個(gè)包子兩碗湯！然后還吃霄夜……

　　可是懷孕的時(shí)候，這種幸福的日子成為了終結(jié)，我暴長(zhǎng)到160斤，足足肥了60斤，成了一個(gè)膀大腰圓的母熊……

　　2008年2月生完了8斤重的bb后，我還有140斤，期間喂奶后體重下降的比較快，也沒有減肥措施但是幾個(gè)月就去到118斤，我還心存幻想不用減肥體重會(huì)慢慢下降，可是這只是一個(gè)夢(mèng)……

　　體重一直維持118斤，也試過一段時(shí)間心情不好的時(shí)候下降到114斤，可是最近心情太好心寬體胖下體重已經(jīng)長(zhǎng)到122斤了，于是下定決心減肥！找到了這個(gè)經(jīng)過眾多網(wǎng)友親身體會(huì)的有效強(qiáng)大減肥餐單，我就嚴(yán)格認(rèn)真執(zhí)行了～～

　　噔噔噔～～～這就是13天哥本哈根減肥法～～～

　　效果好明顯，13天瘦了10斤，而且還有牛排吃～^_^

　　絕對(duì)不能忘記的注意事項(xiàng)：

　　1.一年只能實(shí)行一次，最佳開始時(shí)間為一個(gè)月經(jīng)周期結(jié)束后的兩周，效果最好！

　　2.要嚴(yán)格按照食譜所列食物來吃，一口別的東西都別碰，就是口香糖都不能嚼（否則前功盡棄哦）。同一日內(nèi)的午餐和晚餐可以交換。

　　3.每天要喝至少2升水幫助排毒，水里可以加一點(diǎn)新鮮檸檬汁。

　　本文由美一下女性網(wǎng)（https://www.meiyixia.com/shousheng/）小編編輯整理，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)注明文章來源