女人天生愛漂亮嘛，然而漂亮不僅僅是要臉蛋長得好看，而且還要身材好，合二為一才能稱得上真正的美女哦。對于那些稍胖的MM來說，常常通過減肥藥或減肥茶來控制體重。最首先想到的減肥方法我想不會(huì)是其它，一定是飲食減肥，因?yàn)樵谌藗兊男哪恐幸恢倍加X得，會(huì)長胖的原因是因?yàn)槌缘枚啵蛘呤浅缘眠^好導(dǎo)致營養(yǎng)過背剩而長出的脂防。

其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的想法，最健康的減肥方法并不是節(jié)食，而是要選擇能夠幫助減肥的食品或運(yùn)動(dòng)。關(guān)于這個(gè)問題愛媛大學(xué)綜合科學(xué)研究援助中心的專家在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)的。專家指出，柑橘中含有一種食物纖維庚炔，以往的研究中就發(fā)現(xiàn)，它能夠抑制血液中膽固醇的升高。

但如果有人告訴你，其實(shí)完全不必如此麻煩，吃柑橘就可以起到減肥的作用，你會(huì)怎么想呢？這次的實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，它還具有分解脂肪和抑制人體吸收脂肪的功能。不過，專家提醒，這種食物纖維庚炔存在于柑橘的橘絡(luò)，也就是包裹著果肉的內(nèi)皮部分中，因此，要想減肥，吃柑橘的時(shí)候，這個(gè)部分千萬不能丟掉