你知道不良的生活習慣會導(dǎo)致平胸嗎？小編平日里與姐妹閨蜜們聊天，發(fā)現(xiàn)好多MM都還不是特別清楚，今天好好整理一下，好讓大家知道，其實不良的習慣才是導(dǎo)致豐胸失敗的元兇。

第一：蛋白質(zhì)攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來，但也可能讓你的胸部“縮水”。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

第二：錯誤的選擇外涂產(chǎn)品和按摩方式

按摩可以促使乳房豐滿，但如果隨便選擇一款豐胸膏拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。

近幾年國外較成熟的豐胸機構(gòu)研究發(fā)現(xiàn)，真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端體乳腺組織，該部位直接影響胸部的細胞生長，而且根據(jù)平胸、塌胸等不同問題有不同的藥理和按摩方式。

對于胸部增大的正確按摩方法應(yīng)當是先在乳房上涂上針對性的按摩霜或者豐胸膏，然后順著乳腺組織在胸部上方向上劃圈，動作要柔緩，使用后還要用溫毛巾敷促進吸收。