春季不減肥，四季徒傷悲，又到一年一度的春季減肥大作戰(zhàn)，MM們你們行動(dòng)起來了嗎？以下是小編為大家整理的，如何讓春季減肥更有效的妙招，要用哦。

播放古典音樂

在你的用餐的時(shí)候播放莫扎特或者是巴赫的音樂，這些古典音樂會幫助你減慢進(jìn)食的速度。當(dāng)你放棄速戰(zhàn)速?zèng)Q的用餐方式，也就自然會減少了熱量的攝入，肥胖也就會慢慢遠(yuǎn)離你了。