很多妹子平時(shí)隨的吃吃喝喝，當(dāng)受到打擊后，就想快速減肥。恨不得一個(gè)星期能瘦二十斤，然后再去打那些嘲笑者的臉。往往因此陷入了減肥反彈的惡循環(huán)。

網(wǎng)傳一種很流行的3337減肥法，有人爆料說自己用了此方法，一個(gè)月瘦了30斤。快速減肥一般都會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康，我們應(yīng)該警惕對(duì)待。接下來就和小編來看看這3337減肥法吧。

什么是3337減肥法？

3337減肥法

3337減肥法就是將食物嚴(yán)格按照3：3：3：7的比例來分配，限額限量安排每天的食物，兩周內(nèi)達(dá)到非常明顯瘦身效果。

3337減肥法一共有兩個(gè)周期，每個(gè)周期又分成3天、3天、3天、7天四個(gè)階段，在這兩個(gè)周期內(nèi)，都對(duì)飲食進(jìn)行了嚴(yán)格的控制，于是號(hào)稱一個(gè)階段就能減掉15斤以上。

有網(wǎng)友抱怨道：“這是史上最殘忍的減肥方法，甚至比素有盛名的21天減肥法和黃瓜雞蛋減肥法還有痛苦，能堅(jiān)持下來的人沒有幾個(gè)”。

到底殘酷到什么程度？我們來看看3337的減肥食譜吧。