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3337減肥法一月瘦30斤 嚴(yán)重?fù)p害健康需警惕

2017-02-28 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:很多妹子平時(shí)隨的吃吃喝喝,當(dāng)受到打擊后,就想快速減肥。恨不得一個(gè)星期能瘦二十斤,然后再去打那些嘲笑者的臉。往往因此陷入了減肥反彈的惡循環(huán)。

很多妹子平時(shí)隨的吃吃喝喝,當(dāng)受到打擊后,就想快速減肥。恨不得一個(gè)星期能瘦二十斤,然后再去打那些嘲笑者的臉。往往因此陷入了減肥反彈的惡循環(huán)。

網(wǎng)傳一種很流行的3337減肥法,有人爆料說自己用了此方法,一個(gè)月瘦了30斤。快速減肥一般都會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康,我們應(yīng)該警惕對(duì)待。接下來就和小編來看看這3337減肥法吧。

什么是3337減肥法?

3337減肥法

3337減肥法就是將食物嚴(yán)格按照3:3:3:7的比例來分配,限額限量安排每天的食物,兩周內(nèi)達(dá)到非常明顯瘦身效果。

3337減肥法一共有兩個(gè)周期,每個(gè)周期又分成3天、3天、3天、7天四個(gè)階段,在這兩個(gè)周期內(nèi),都對(duì)飲食進(jìn)行了嚴(yán)格的控制,于是號(hào)稱一個(gè)階段就能減掉15斤以上。

有網(wǎng)友抱怨道:“這是史上最殘忍的減肥方法,甚至比素有盛名的21天減肥法和黃瓜雞蛋減肥法還有痛苦,能堅(jiān)持下來的人沒有幾個(gè)”。

到底殘酷到什么程度?我們來看看3337的減肥食譜吧。

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