人人都知道蜂蜜是一種純天然的營(yíng)養(yǎng)食品，也是一直以來被大家公認(rèn)為美容養(yǎng)顏，益壽延年的蜂蜜，越來越受女性的青睞，因?yàn)榉涿鄣墓πc作用實(shí)在是太強(qiáng)大的，除了女人想要的美膚功效，巧妙飲用還能幫助減肥。
蜂蜜減肥法真的能減肥嗎？要怎樣吃才能達(dá)到減肥功效呢？有專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。三餐飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)，吃一些蜂蜜（大約20-30克），就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
還可以消除人體內(nèi)的垃圾，使人體恢復(fù)原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。它實(shí)在是價(jià)廉物美的減肥食品，對(duì)因便秘而引起肥胖的人特別有效。
關(guān)于蜂蜜減肥的吃法，小編收集了模特兒Katrina試過的減肥食譜餐單以及其他小偏方，供大家參考：
成功心得：這是模特兒Katrina試過此餐單，果真見減重成效，減肥全程感覺如何，看她一下的感想說法。
第一天
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜
下午茶：兩湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶兩杯
試后感：下半天感到腸胃很活躍，發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現(xiàn)象，不過整天肚空空，很不習(xí)慣，一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚，不過吃后，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜
試后感：第二天，肚餓感覺減輕了很多，開始適應(yīng)；而且排便次數(shù)多了，腹部沒了漲卜卜感覺。
