肥胖是久坐少運動辦公室OL的通病，就算是下定決心，做好了減肥計劃。但每天面對緊張的工作，哪還有心情和時間去減肥呢？一邊是支撐生活的工作，一邊是影響美麗的體重，究竟該何去何從，便成了不少辦公室OL的一大心病。

辦公室女生沒有時間去運動，減肥難怎么辦？不防來嘗試一下甜滋滋的蜂蜜減肥法吧！不僅能讓你做回美麗女人，還能為你枯燥的辦公室生活帶來一些“甜味”喲。

自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動；豐富的維他命和礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，能排走體內(nèi)毒素，改善便秘情況。而葡萄糖和果糖成份不會對腸胃造成負擔。

吃蜂蜜之所以能減肥，因為它含的熱量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡 路里，相比平時攝取一千二至一千五卡路里的正常標準，距離很遠，所以雖是“甜品”，但一樣可達到減肥效果。

此外蜂蜜好友易于吸收的維他命和礦物質(zhì)，能補充維他 命B群、C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養(yǎng)均衡，是減肥的佳品。

需準備的材料很簡單，包括蜜糖，茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇，但要以成份純正和天然有機者為佳。最好喝礦泉水或凈化水、不含雜質(zhì)的優(yōu)質(zhì)水。