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神奇的黃瓜雞蛋減肥法 見證一周減10斤的奇跡

2013-04-28 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導讀:減肥,是女性們最為關(guān)注的話題。想要靠食譜瘦下來的MM們注意啦,今天小編為你推薦一種神奇的黃瓜雞蛋減肥法,營養(yǎng)又瘦身,一周瘦10斤的黃瓜減肥法,讓你見證奇跡的時候到了。

減肥控制飲食相當關(guān)鍵,吃對食物更關(guān)鍵。對于美女們來說,既要減肥又不能失去營養(yǎng),了解真正有效的減肥食譜是必不可少的。但可以減肥的食譜有成千上萬種,你該如何選擇呢?下面美一下女性小編為你介紹一周減肥食譜——黃瓜雞蛋減肥法,讓你見證7天狂瘦10斤的減肥奇跡。

黃瓜雞蛋減肥食譜星期一

早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,葡萄10顆,黑咖啡1杯。

午餐:水煮雞蛋2個,涼拌黃瓜1盤,牛奶1杯。

晚餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。

神奇的黃瓜雞蛋減肥法 讓你見證一周減10斤的奇跡

黃瓜雞蛋減肥食譜星期二

早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,酸奶1杯。

午餐:米飯小半碗,雞蛋黃瓜湯1份,黑咖啡1杯。

晚餐:水煮雞蛋1個,涼拌黃瓜1盤,蘋果1個。

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