百分之九十以上的辦公室女性在抽屜里都或多或少的會(huì)擺放一些小零食，當(dāng)工不那么忙的時(shí)候，當(dāng)肚子有點(diǎn)餓的時(shí)候，可以拿出來(lái)解解饞或充充饑。當(dāng)體型變得肥胖起來(lái)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)都是這些零食惹的禍。

減肥真的不能吃零食嗎？NO也，吃錯(cuò)零食會(huì)長(zhǎng)胖，吃對(duì)零食能瘦身。美一下小編現(xiàn)在就為你推薦天天吃也不長(zhǎng)胖的小零食，吃貨朋友們可一定要記住這些零食名單哦！

1.濃情巧克力

巧克力容易讓人發(fā)胖這是大家都知道的。可是黑巧克力能讓人減肥，這個(gè)你又聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？黑巧克力的含糖量和脂肪量都是比較低的，每天適量的吃一點(diǎn)不會(huì)對(duì)你的體重造成任何影響，還可以解饞。

同時(shí)，黑巧克力在食用之后，會(huì)變成葡萄糖進(jìn)入血液，給身體釋放大量的能量，平衡血糖，加速新陳代謝，也是你減肥的解饞佳品哦！

2.原滋原味紅棗

紅棗含有豐富的維生素C，當(dāng)人體缺少維生素C后會(huì)感到疲倦，維生素C是補(bǔ)充身體能量的一大非常重要的元素。當(dāng)你缺少這類元素，你會(huì)感到疲乏，自然也就沒(méi)有心情和精力去應(yīng)付你的減肥計(jì)劃，同時(shí)也會(huì)打亂你體內(nèi)的新陳代謝，對(duì)減肥造成影響。