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100%有效的蜂蜜減肥法 3天減6斤 瘦到你hold不住!

2013-07-19 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:蜂蜜是糖的過飽和溶液,很多人都知道常喝蜂蜜泡水具有益壽延年,美容保養(yǎng)等功效。除此之外,蜂蜜還具有搞高免疫力、抗菌消炎、促進消化、促進組織再生及減肥等功效作用。

  不管你是哪一種肥胖體型,總之體型偏胖的人都想在最短的時間內(nèi)達到減肥目的。然而在眾多的減肥方法當(dāng)中,蜂蜜減肥法是被公認(rèn)為安全有效,且完全無副毒作用的一個辦法。蜂蜜怎么吃最減肥?想在短時間內(nèi)變苗條,快來嘗試這個3天減6斤的蜂蜜減肥法吧,據(jù)說100%有效哦。

  這個3天瘦6斤的蜂蜜減肥法要求j:每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代,全程不能吃喝其他東西。減肥期間,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收減肥之效;若感到肚餓或疲倦時,可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水,能即時補給身體養(yǎng)分,恢復(fù)精神。

100%有效的蜂蜜減肥法 3天減6斤 瘦到你hold不住!

  100%有效的蜂蜜減肥法 3天減6斤的飲食方案

  材料:需準(zhǔn)備的材料很簡單,包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇,但要以成分純正和天然有機者為佳;最好選喝礦泉水或凈化水、不含雜質(zhì)的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜜糖(約10-20g);進行餐單期間,要大量喝清水,有助身體排毒。模特兒Katrina試過此餐單,果真見減重成效,

  第一天:

  早 餐:蜜糖水一杯

  午 餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

  下午茶:兩湯匙蜂蜜

  晚 餐:蜂蜜玫瑰花茶兩杯

  試后感:下半天感到腸部很活躍,發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響,晚上即有排便現(xiàn)象。不過整天肚空空,很不習(xí)慣,一肚餓便吃一湯匙蜜糖頂肚,不過吃后,輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。

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