拔罐相信大家都聽說過,其實有很多人都有過拔罐的經歷。拔罐是一種中醫(yī)調理法,大多數人拔罐是祛濕排毒。但研究發(fā)現,拔罐也有一定的減肥功效。
通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
下面就為要減肥的女士們,引薦拔火罐減肥食譜。
拔火罐減肥早餐:
引薦無糖豆?jié){,燕麥片,和雞蛋。
假設不喜歡無糖豆?jié){的話,能夠喝水,但是千萬不要吃主食,什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。