操无毛逼,第三章爸爸水儿要吃棒棒糖,萧轩夏萍小说阅读_无敌神医免费阅读,岳青婴裴元灏

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韓國辣媽鄭多燕一天吃六餐的減肥食譜曝光

2013-05-16 00:00:00 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:鄭多燕減肥食譜已經(jīng)出書,且還在網(wǎng)絡(luò)中推出一款《鄭多燕健身瘦身》游戲。如今,鄭多燕目前已開始向韓國影視圈進(jìn)軍,吃什么減肥最快最有效?一起來看看鄭多燕的1周減肥食譜吧!

鄭多燕,韓國演員。被稱為韓國辣媽,韓國最火45歲健身女皇!身為兩個(gè)孩子的母親了,自25歲步入婚姻殿堂后的她體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤,曾經(jīng)性感窈窕的少女身材蕩然無存,老公對她的愛也明顯逐日減少,最終因老公以“懷念你婚前的樣子”為由結(jié)束了婚姻。單親媽媽備受打擊,決心減肥以最完美的身材報(bào)復(fù)前夫。因此鄭多燕減肥食譜出世了,讓她擁有少女般的好身材!

韓國辣媽鄭多燕一天吃六餐的減肥食譜曝光

俗話說的號(hào),世上沒有丑女人,只有懶女人。鄭多燕開始了長達(dá)三個(gè)月的減肥瘦身計(jì)劃,不但堅(jiān)持去健身房鍛煉,還堅(jiān)持使用鄭多燕減肥食譜,她的體型開始出現(xiàn)明顯的變化,三個(gè)月后成為了網(wǎng)絡(luò)紅人,報(bào)紙,雜志,廣播,電視等各家媒體都來采訪她,這位43歲的辣媽因魔鬼般的身材成為日韓媒體的焦點(diǎn)。

我的飲食習(xí)慣是1天6餐。為了讓大家明白我什么時(shí)間吃什么東西,我特地將1周的食譜做了一下總結(jié),請大家參考。

鄭多燕減肥食譜

周一

早餐:1份小黃瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。

中餐:半碗米飯、1盤黃花菜。

晚餐:1小碗米飯、1份蔬菜湯、30克枸杞泡水喝。

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