蘋(píng)果普洱茶減肥原理：在多種茶類(lèi)中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會(huì)反彈。

普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用。

吃蘋(píng)果既能減肥，又能幫助消化。蘋(píng)果使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然會(huì)變瘦。

蘋(píng)果普洱茶-制作步驟

1準(zhǔn)備材料

準(zhǔn)備好普洱茶茶葉、蘋(píng)果，檸檬備用。

2洗茶、注水

普洱茶放入茶碗中，燒開(kāi)水，高沖洗茶。稍涼，再高沖注水，即倒于茶海。

3得茶水

重復(fù)注水和倒茶水三次，得一杯茶水。

4完成

放入蘋(píng)果粒和幾片檸檬片，靜置3、5分鐘即可。

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