吃苦瓜減肥的方法在網(wǎng)上流傳已不是一天兩天了,這個(gè)苦瓜減肥方法最早來自于哪里呢?是哪些人發(fā)明的這個(gè)健康減肥方法呢?相信很多人對(duì)這個(gè)問題都頗感興趣吧!苦瓜真的能減肥嗎?是否可以舉出一些吃苦瓜之后成功瘦身的案例呢?小編還真找到了一些相關(guān)資料,供大家參考:
一、在漢中,有一部分人怎么吃也吃不胖,身材苗條纖美,皮膚光潔細(xì)嫩。中央電視臺(tái)《生活與健康》欄目組曾報(bào)道過這事,揭開了其中奧秘:原來他們每天會(huì)生吃2到3根苦瓜,所以才那么苗條。當(dāng)時(shí)采訪時(shí),導(dǎo)播盧笛小姐也試著咬了一口,苦得一臉痛苦。
有一位姓孫的大娘,在攝像機(jī)鏡頭前一口氣吃了5根苦瓜,她說原來體重87公斤,高血壓、糖尿病、高血脂、動(dòng)脈硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,體重減到48公斤,那些病全好了。
二、1998年,美國(guó)凱里博士從苦瓜中提取了極具生物活性的成分——高能清脂素。實(shí)驗(yàn)證實(shí),每天服用一毫克該成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰圍瘦小兩毫米
傳說有效的食用數(shù)量:
每天2—3根,洗凈去籽,必須生吃,堅(jiān)持20天以上,不用節(jié)食,想睡就睡,想吃就吃。
而最近又經(jīng)常看到有關(guān)每天生吃苦瓜可以減肥的報(bào)導(dǎo),據(jù)說這種方法非常有效,風(fēng)靡美國(guó)、日本,而且不用節(jié)食、不用運(yùn)動(dòng),想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有這么神奇嗎?正巧本編輯最近也在計(jì)劃減肥,所以打算親身一試。