喝茶是中國特有的文化，然而近年來，在日本掀起了飲烏龍茶熱，尤其年輕女子和發(fā)胖的中年婦女，對烏龍茶評價很高，美其名曰“苗條茶”、“美貌和健康的妙藥”。烏龍茶有明顯分解脂肪作用，常飲能幫助消化，利尿，有助于減肥健美。

　　茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。人體肥胖，主要是皮下及肝臟等部位積累了多余的脂肪類物質(zhì)。茶葉含有咖啡堿、黃烷醇類、維生素類等化合物，能促進脂肪氧化，除去人體內(nèi)多余脂肪。茶中富含的維生素B1，更是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)。 因此，多喝茶對減肥是有幫助的。

　　那么怎樣通過喝茶減掉肚子上的贅肉，徹底和小“腹”婆bye-bye?茶葉專家向我們介紹了10種自制花草茶飲，完全可以將吃進來的脂肪“喝”出去!

　　1、大麥芽茶

　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　瘦身茶方：炒麥芽5錢、山楂5分。

　　做法：加冰糖水沖飲。

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　2、山楂花草茶

　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

　　做法：用開水沖泡即可。

　　功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。