原本個(gè)子不高的我,因?yàn)橐欢螘r(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng),且猛吃零食,導(dǎo)致體重由原來(lái)的100斤迅速飆升到了128斤。看著不斷增加的體重,我慌了神,情急之下到處尋找快速減肥秘訣。但不是說(shuō)要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),就是需要節(jié)食。對(duì)于我這種懶人,又像小貓一樣貪吃的人,怎么可以受得了的“罪”?
后來(lái),還是在一們朋友的推薦下,我嘗試了黃瓜雞蛋減肥法(據(jù)說(shuō)這個(gè)減肥方法在網(wǎng)上可熱門(mén)了,只不過(guò)以前我從來(lái)沒(méi)有去關(guān)心過(guò)關(guān)于減肥的方法,所以對(duì)它一無(wú)所知)。讓我意想不到的是,一星期瘦了10公斤,現(xiàn)在我從136瘦到了110了,高興死我了。現(xiàn)在,我就分享我的瘦身大法,希望有更多的人和我一樣,快速享瘦。
關(guān)于雞蛋+黃瓜的減肥方法:
最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,你可以吃到飽,但是不要撐!
從第二周開(kāi)始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類(lèi)還有青菜,但是不要放油。下午四點(diǎn)以后,只能吃雞蛋和黃瓜。
可以喝豆?jié){和牛奶,建議早上喝,還可以吃一些水果,香蕉出外!