俗話說(shuō)：窈窕淑女，君子好逑。女人長(zhǎng)得漂亮是父母給你的優(yōu)勢(shì)，但想要有一副好身段，就得靠自己，哪怕是生你養(yǎng)你的父母，也一樣是無(wú)能為力。如何打造好身段？飲食就是決定減肥成敗的關(guān)鍵，美一下小編下面推薦的雞蛋刮油減肥食譜，一周瘦20斤，超級(jí)給力，快速享瘦，趕緊試試吧。

　　七日雞蛋膳食減肥食譜

　　星期一

　　早餐：煮雞蛋(不限)，烤面包(不限)，葡萄，咖啡(不加糖奶)。

　　午餐：煮雞蛋，烤面包，咖啡。

　　晚餐：煮雞蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡。

　　星期二

　　早餐：煮雞蛋一個(gè)，烤面包，葡萄，咖啡。

　　午餐：煮雞蛋兩個(gè)，咖啡，葡萄。

　　晚餐：牛排，以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉，泡菜，咖啡。