俗話說(shuō):窈窕淑女,君子好逑。女人長(zhǎng)得漂亮是父母給你的優(yōu)勢(shì),但想要有一副好身段,就得靠自己,哪怕是生你養(yǎng)你的父母,也一樣是無(wú)能為力。如何打造好身段?飲食就是決定減肥成敗的關(guān)鍵,美一下小編下面推薦的雞蛋刮油減肥食譜,一周瘦20斤,超級(jí)給力,快速享瘦,趕緊試試吧。
七日雞蛋膳食減肥食譜
星期一
早餐:煮雞蛋(不限),烤面包(不限),葡萄,咖啡(不加糖奶)。
午餐:煮雞蛋,烤面包,咖啡。
晚餐:煮雞蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡。
星期二
早餐:煮雞蛋一個(gè),烤面包,葡萄,咖啡。
午餐:煮雞蛋兩個(gè),咖啡,葡萄。
晚餐:牛排,以西紅柿為主的青菜涼盤(pán)沙拉,泡菜,咖啡。