不知道大家有沒有感覺到一個現(xiàn)象，就是冬天總是會不停的想上廁所，感覺剛喝下去的水，不一會就著急的排出來。相比較夏天，可能喝水的量并不如夏天多，但上廁所的次數卻遠遠多過夏天。這種情況再白天可能還好沒什么不方面，冬天的晚上本就暖和的被窩，起夜上個廁所就變得冰涼。所以有的時候大家為了少上廁所而不按量攝入水分，冬季本身就是一個干燥的季節(jié)，如果再不攝入足夠量的水分，就是一個從內到外的干。
了解冬季頻繁上廁所的情況，或許對你有所幫助哦。
原因一：疾病因素
天冷就尿多尿頻，首先應考慮冬季多尿。人體在飲水量不變的情況下，夏季可以有汗液蒸發(fā)和排尿兩種方式排出水分，冬季汗液蒸發(fā)減少，尿量就會相應增多。寒冷時還可能刺激神經中樞，引起內分泌系統(tǒng)的調節(jié)發(fā)生變化，增加排尿量。但是，如果出現(xiàn)持續(xù)性多尿，則要謹慎了，考慮是分泌代謝障礙引起的疾病，包括垂體性尿崩癥、糖尿病、原發(fā)性醛固酮增高癥等。此外，尿頻伴尿痛、尿急，要考慮膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路結石。
尿頻：正常成人每天排尿量多在1000-2000毫升之間，超過2500毫升屬于多尿。日間平均排尿4-6次，夜間就寢后0-2次，超過上述次數，一般認為是尿頻。計算一下24小時尿量及攝水量。每天攝水量包括飲水、水果、飲食等攝入的水分，出量主要是尿量，如果出入平衡，或者出量隨著入量下降而下降，且在2000毫升內，問題不大。如果出入量不符，或者每日尿量超過2500毫升，則應及時到醫(yī)院就診。
另外，還要注意可能是其他病因在作怪。
1.前列腺炎
現(xiàn)在由于很多男性朋友的工作性質，導致他們長時間久坐，對前列腺嚴重壓迫，久而久之，得了前列腺炎，就會表現(xiàn)出尿頻的癥狀。如果一喝水，不一會兒就想要上廁所。
男性朋友們需要自己在平時注意避免久坐，在工作的時候，每過一段時間，就起來活動一下，當然也要多運動，增強體質。
2.腎虛
女性一喝水就尿多的話，很可能是由于腎虛，或者是泌尿系感染造成。而女人腎虛最常見的癥狀之一就是尿頻，量少次多。當女人腎虛時，膀胱會表現(xiàn)出氣化無力，從而引起尿頻現(xiàn)象。
這樣女性朋友就要吃些補腎的東西，如山藥、核桃、黑芝麻、枸杞等，也要吃些利水的比如冬瓜等，但是不能吃得太咸了。
3.膀胱炎
膀胱炎多因大腸桿菌感染，由于女性的尿道比男性的尿道短，又接近肛門，大腸桿菌易侵人，最典型的癥狀是即尿頻、尿急、尿痛甚至有急迫性尿失禁，可以有血尿和膿尿。
膀胱炎平時可以自己食療輔助治療，如多吃蘆筍、豬蹄、鱸魚等。如果癥狀比較嚴重的話，建議還是早點去醫(yī)院治療為好。
