愛(ài)喝酒的朋友們一定都經(jīng)歷過(guò)酩酊大醉的滋味，雖然喝酒的當(dāng)下心情是很爽的，但是宿醉之后你就會(huì)開(kāi)始承受身體的抗議。大量的飲酒對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是一種超負(fù)荷的壓力，特別是在聚會(huì)這種場(chǎng)合，喝起酒來(lái)可能就顧不上吃東西，而大醉之后出現(xiàn)的嘔吐癥狀，會(huì)讓你本來(lái)就沒(méi)什么東西的胃部，再一次受到折磨。因此，宿醉之后最容易出現(xiàn)的就是頭疼、胃痛等情況。醉酒后遇到胃不適應(yīng)該怎么辦呢？在癥狀不嚴(yán)重的情況下，大家可以暫時(shí)先不用藥，通過(guò)食物來(lái)對(duì)胃進(jìn)行護(hù)理。

葡萄

酒后反胃、惡心也可以吃點(diǎn)新鮮葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

梨

梨中富含消化酶，這種有效成分具有很好的保護(hù)肝臟的作用，梨中含有可促進(jìn)肝臟活動(dòng)、分解體內(nèi)酒精的成分。吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

鮮橙

吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用，可以在喝酒前或者喝酒后飲用，酒前飲用可以幫助減緩酒精中毒，而酒后飲用可以清醒頭腦，緩解頭疼。醉酒后喝橙汁可加快代謝防止細(xì)胞受損。橙汁中的果糖使酒精代謝加速25%。其中的維生素C也有助于防止醉酒后的細(xì)胞受損。