艾葉泡腳屬于一種常見(jiàn)的養(yǎng)生方式,很多人為了去除體內(nèi)的濕氣而去使用艾葉泡腳.使用艾葉泡腳有很多的好處和功效哦,接下來(lái)的內(nèi)容中為大家介紹好處.

1、祛虛火、寒火

能有效祛除虛火、治療口腔潰瘍、寒火，牙齦炎、咽喉痛、牙周炎、中耳炎等。對(duì)于寒氣比較重的人來(lái)說(shuō)很有用，可以每周在鍋里煮一把艾葉。煮好后將它們冷卻，倒入泡腳的桶中。在泡腳的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)輕微的出汗。同時(shí)我們應(yīng)該注意補(bǔ)水，多喝溫水和多休息。在這期間，我們必須要避免吃寒涼的食物.這樣用艾葉浸泡足部2 - 3天后癥狀會(huì)明顯改善，直至消失。

2、驅(qū)寒

人的腳上有許多反射區(qū)，對(duì)應(yīng)著許多臟器和器官。每天用熱水泡腳可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血，從而消除體內(nèi)的寒冷。由于缺乏鍛煉，現(xiàn)代人普遍有重感冒和潮濕，這可以通過(guò)用艾葉浸泡腳來(lái)緩解。

3、緩解腳氣及腳癬

艾葉具有良好的消毒和抗過(guò)敏作用。可用艾葉浸泡足部。也能在一定程度上緩解腳氣的問(wèn)題。

4、治療外感風(fēng)寒型感冒

艾草浸足還可治療外感感冒，減輕流鼻涕、咽喉痛、身體酸痛等癥狀。感冒、喉嚨痛、身體痛的時(shí)候，可以用艾草浸泡腳。當(dāng)你泡腳出汗時(shí)，可以喝一杯姜紅糖水，這可以很好地緩解癥狀。

5、治療皮膚病

艾葉水泡足可治療皮膚病。例如，用艾草泡沫腳也可以改善濕疹引起的皮膚滲出和瘙癢。

看到這里,大家應(yīng)該清楚的知道艾葉泡腳的好處有多少了,因此如果你想達(dá)到這方面的功效,可以選擇用艾草去泡腳,其實(shí)泡腳是一個(gè)很好的習(xí)慣!