桃子香香甜甜的,有脆的,有軟的,不管是哪種,基本沒有人是抗拒的了的.作為孕婦,處于非常時(shí)期,特別愛吃一些瓜果類的.那么孕婦是否能夠吃桃子呢?

孕婦可以吃桃子嗎?

孕婦是可以吃桃子的，而且桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，桃子性溫和，能夠活血、潤(rùn)腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò)，桃的含鐵量較高，可輔助治療缺鐵性貧血，孕婦如果要補(bǔ)鐵的話可以多吃桃子。

孕婦吃桃子有什么好處?

孕婦適當(dāng)?shù)爻砸恍┦怯泻锰幍摹Ｌ易佑痔鹩帜邸Ｋ鼈冞€含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和大量的水。具有滋陰的作用。桃子含有大量的鐵，是懷孕期間補(bǔ)充鐵的很好的食物之一。在懷孕的第二和第三個(gè)月后，胎兒需要大量的鐵。桃子含有大量的鐵，所以適當(dāng)?shù)爻砸恍┦呛芎玫摹?/p>

1.桃具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、滋陰養(yǎng)津的功效。適用于氣血不足、面色黃瘦、心悸、氣短等嚴(yán)重疾病的患者。

2.桃鐵含量高，是缺鐵性貧血患者理想的補(bǔ)充食品。

3.桃子含有較多的鉀和較少的鈉，適合水腫患者。

4.桃仁具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便的作用，可輔助治療閉經(jīng)、跌打傷。

5.桃仁提取物具有抗凝血作用，能抑制咳嗽中樞，緩解咳嗽，還能降低血壓。可作為高血壓患者的輔助治療食品。

各位寶媽們,在懷孕期間還是忌口比較好,因?yàn)槎亲永锏膶殞毑攀亲钪匾?如果因?yàn)闆]有忌嘴導(dǎo)致自己的身體和自己的寶寶發(fā)生了事情,后悔都來不及了哦.