天氣越來越熱了,很多人都會(huì)去吃根雪糕消暑,雪糕應(yīng)該沒有人不愛吃的吧.可是孕婦就不一樣了,在這么炎熱的季節(jié)里,孕婦可以不可以吃雪糕呢?
孕婦可以吃雪糕嗎?
有些人認(rèn)為生吃冷的食物，如西瓜、冰淇淋等，會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，甚至流產(chǎn)。那么孕婦吃冰淇淋、冰淇淋等的后果真的那么嚴(yán)重嗎?事實(shí)上,專家表示,孕婦吃冰淇淋的后果不是很嚴(yán)重,冰淇淋是一種冷的食物,飲食對(duì)胎兒沒有直接影響,但吃多了冰淇淋會(huì)影響腸胃的功能,影響吸收,容易腹瀉。嚴(yán)重的話會(huì)影響胎兒。
所以，如果你懷孕了，想吃冰淇淋也應(yīng)該有個(gè)度，控制數(shù)量一般不會(huì)有什么影響。當(dāng)然，如果孕婦胃腸功能不好或有高血糖，最好不要吃冰淇淋，一切都應(yīng)以健康為主。
1. 孕婦的胃腸功能較弱。進(jìn)食過多生冷食物后，容易使胃腸道血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對(duì)冷刺激非常敏感。當(dāng)孕婦吃過多的冷食物時(shí)，胎兒會(huì)有一種不安的反應(yīng)。
2. 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道黏膜經(jīng)常充血并伴有水腫。如果你吃太多的冰淇淋和其他冷飲，堵塞的血管會(huì)突然收縮，血液會(huì)減少，這會(huì)導(dǎo)致局部抵抗力下降。它會(huì)使?jié)摲谘屎怼夤堋⒈乔缓涂谇恢械募?xì)菌和病毒借機(jī)使人感到酸痛、啞、咳。咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時(shí)可引起上呼吸道感染或扁桃體炎。
夏天孕婦吃什么解暑?
1、吃些瓜果
炎熱的夏季中，孕婦需要補(bǔ)充水分和鹽。所以孕婦可以多吃一些瓜果，瓜果既有解渴的功效也有解暑的功效，西瓜、冬瓜、黃瓜等都可以多吃一點(diǎn)。瓜類含有豐富的水分和電解質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒有很多好處。
2、湯可以消暑
孕婦可以多喝海米冬瓜湯，因?yàn)槎系乃殖渥悖哂欣颍哦攫B(yǎng)顏的功效，是孕婦水腫的消腫佳品，另外海米中含有豐富的鈣，因此準(zhǔn)媽媽可多吃冬瓜和海米，去除孕期水腫的同時(shí)還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)。
夏天吃那么一根或者兩根雪糕是沒有什么太大問題的,但是不適合一直吃哦,因?yàn)樵袐D的身體比較的脆弱,如果不小心感冒了還不能吃一些感冒藥,以免影響到寶寶,
