在說這個話題之前，小編還得再說一遍——能不熬夜盡量不要熬夜。熬一次夜要付出的代價是很大的，浪費護(hù)膚品就不說了。關(guān)鍵是后期可能補不回來了！

熬夜后長斑、長痘，毛孔粗大是很正常的事，不是有這么一句話嗎，“十點之后不睡覺是不要臉，十二點以后不睡覺是不要命”。我們很多人都是不要臉又不要命啊。那我們熬夜后該怎么護(hù)膚呢？

熬夜后吃什么護(hù)膚？

1、海帶

海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內(nèi)的放射性毒素的作用。

熬夜后吃什么食物對皮膚好

2、菌類食物

如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。這些菌類含有豐富的硒。經(jīng)常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能。

3、洋蔥

洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助于排毒。