食譜四:綠豆海帶湯
材料:綠豆、海帶、薏米、冰糖
做法:1.將海帶切絲與綠豆、薏米同放鍋中熬煮。
? 2.至海帶煮爛、綠豆皮煮裂時,關(guān)火。
? 3.加冰糖調(diào)味即可食用。
功效:綠豆是夏季下火的最佳食材。此湯具有清熱、除濕、止癢等功效。
食譜四:綠豆海帶湯
材料:綠豆、海帶、薏米、冰糖
做法:1.將海帶切絲與綠豆、薏米同放鍋中熬煮。
? 2.至海帶煮爛、綠豆皮煮裂時,關(guān)火。
? 3.加冰糖調(diào)味即可食用。
功效:綠豆是夏季下火的最佳食材。此湯具有清熱、除濕、止癢等功效。