人之所以會瘦，是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要，那些“肉”在人的新陳代謝中被氧化分解——就是燃燒掉，以維持你正常的生命活動需要。

所以，很多人說‘挨餓’是最好的減肥方法，也是有一定道理的，但是要小心變成厭食癥。

大S本來就是圈內著名的“好吃嘴”，無論她走到哪里，最先要去的地方就是餐館，所以導致大S一直瘦不下來，但是在大S結婚的當日，卻讓人驚喜的發(fā)現(xiàn)，她瘦下來了。

大S易瘦體質減肥法歌謠

大S笑稱：幸好在婚禮前兩個月，通過這個減肥辦法瘦掉17斤，尤其是臉蛋、大腿、肚子瘦得最明顯，整個人像脫胎換骨。否則當天那么多媒體拍照，毀了一世英名。

按摩易瘦體質穴位。每天睡前先按摩肚臍左右各三指處按50下，再在肚臍下方四指處按50下。每天早上飯前，或者晚上睡覺前按摩一次。

這個叫易瘦體質穴位，多按摩能促進體質的變化，減掉頑固贅肉。

瓜瓜易瘦餐。用一根黃瓜搭配半根苦瓜，剁碎以后攪拌均勻，這款“瓜瓜易瘦餐”比一般的減肥藥都要有效，每天堅持吃下來，不到一個月你就能感覺渾身輕飄飄的，再頑固的贅肉都會被你解決掉。

大S易瘦體質減肥法歌謠

飲食的選擇。不是要你一定餓肚子，但是一些肉類、火腿類的食物還是少吃為妙，尤其是西餐，這些食物實在是太容易影響你的體質了，另外吃完飯后的半小時內絕對不能坐下。