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大S易瘦體質減肥法歌謠 教你輕松告別頑固贅肉

2017-07-06 15:51:12 出處:中名女性網
導讀:俗話說的好,一白遮三丑一胖毀所有。顏值不單靠白更需要瘦來支撐。很多人是頑固肥胖,想盡了辦法,就是減不下來。大S易瘦體質減肥法歌謠 教你輕松告別頑固贅肉。

人之所以會瘦,是因為你每天吸收的能量不足以維持你每天的體能需要,那些“肉”在人的新陳代謝中被氧化分解——就是燃燒掉,以維持你正常的生命活動需要。

所以,很多人說‘挨餓’是最好的減肥方法,也是有一定道理的,但是要小心變成厭食癥。

大S本來就是圈內著名的“好吃嘴”,無論她走到哪里,最先要去的地方就是餐館,所以導致大S一直瘦不下來,但是在大S結婚的當日,卻讓人驚喜的發(fā)現(xiàn),她瘦下來了。

大S易瘦體質減肥法歌謠 教你輕松告別頑固贅肉

大S易瘦體質減肥法歌謠

大S笑稱:幸好在婚禮前兩個月,通過這個減肥辦法瘦掉17斤,尤其是臉蛋、大腿、肚子瘦得最明顯,整個人像脫胎換骨。否則當天那么多媒體拍照,毀了一世英名。

按摩易瘦體質穴位。每天睡前先按摩肚臍左右各三指處按50下,再在肚臍下方四指處按50下。每天早上飯前,或者晚上睡覺前按摩一次。

這個叫易瘦體質穴位,多按摩能促進體質的變化,減掉頑固贅肉。

瓜瓜易瘦餐。用一根黃瓜搭配半根苦瓜,剁碎以后攪拌均勻,這款“瓜瓜易瘦餐”比一般的減肥藥都要有效,每天堅持吃下來,不到一個月你就能感覺渾身輕飄飄的,再頑固的贅肉都會被你解決掉。

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飲食的選擇。不是要你一定餓肚子,但是一些肉類、火腿類的食物還是少吃為妙,尤其是西餐,這些食物實在是太容易影響你的體質了,另外吃完飯后的半小時內絕對不能坐下。

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