2、均衡膳食
作為無(wú)肉不歡的小編食譜經(jīng)常是這樣的:水煮魚(yú)、油燜豬蹄、清蒸大蝦,而這位奶娘的食譜竟然是這樣的:
早餐吃燕麥粥加果醬,午餐豆子、堅(jiān)果拌沙拉醬,晚餐吃意大利面和蔬菜,平時(shí)零食也就只吃點(diǎn)黑巧克力和蘋(píng)果。
女神用實(shí)際行動(dòng)告訴我們:你想吃就吃得習(xí)慣,注定會(huì)帶來(lái),說(shuō)胖就胖的體格。
2、均衡膳食
作為無(wú)肉不歡的小編食譜經(jīng)常是這樣的:水煮魚(yú)、油燜豬蹄、清蒸大蝦,而這位奶娘的食譜竟然是這樣的:
早餐吃燕麥粥加果醬,午餐豆子、堅(jiān)果拌沙拉醬,晚餐吃意大利面和蔬菜,平時(shí)零食也就只吃點(diǎn)黑巧克力和蘋(píng)果。
女神用實(shí)際行動(dòng)告訴我們:你想吃就吃得習(xí)慣,注定會(huì)帶來(lái),說(shuō)胖就胖的體格。