2、均衡膳食

作為無(wú)肉不歡的小編食譜經(jīng)常是這樣的：水煮魚(yú)、油燜豬蹄、清蒸大蝦，而這位奶娘的食譜竟然是這樣的：

早餐吃燕麥粥加果醬，午餐豆子、堅(jiān)果拌沙拉醬，晚餐吃意大利面和蔬菜，平時(shí)零食也就只吃點(diǎn)黑巧克力和蘋(píng)果。

女神用實(shí)際行動(dòng)告訴我們：你想吃就吃得習(xí)慣，注定會(huì)帶來(lái)，說(shuō)胖就胖的體格。