別被減肥誤區(qū)毀了那些你辛苦堅(jiān)持的日子
導(dǎo)讀：正在減肥的MM們對(duì)減肥誤區(qū)可千萬不要大意，好不容易熬過了控制飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，卻栽在了減肥誤區(qū)上，白減了。須知減肥不易，且行且珍惜啊！ 一、習(xí)慣餐后吃甜點(diǎn) 飯后習(xí)慣吃甜點(diǎn)
四、邊看電視邊吃飯
邊看電視或邊玩手機(jī)邊吃飯的所謂“一心兩用吃飯法”越來越常見。明明已經(jīng)吃完飯了，卻還是左一口右一口停不下來，導(dǎo)致進(jìn)食過量，還會(huì)讓味覺變得遲鈍，總之害處多多。
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