3、西洋芹

和以上食物一樣,西洋芹具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的功能,不論拿來作為食材,還是簡單地生吃,都是十分可口又健康的飲食呢!

什么食物瘦臉效果最好

4、納豆

容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一。雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味,但是含有豐富鉀的納豆,是很好的瘦臉食物。

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5葡萄柚

酸性物質(zhì)可以增加消化液,借此促進(jìn)消化功能。它還含有豐富的維生素C,既可以消除疲勞,又可以美化肌膚。