檸檬海帶減肥茶

適用肥胖類型：容易水腫+下半身肥胖的脂肪性減肥者

材料：海帶100克、檸檬汁100克、適量冰糖

制作方法：

檸檬減肥法三日瘦七斤

1、首先將檸檬洗凈榨成汁備用。

2、然后將海帶洗凈切成條狀。

3、接著將鍋中加入適量的清水，將海帶和檸檬汁放進(jìn)去一起煮。

4、等到海帶煮熟后，將其撈出來，把水倒入杯子中加入冰糖調(diào)味即可飲用。

減肥功效：海帶中含有豐富的碘，而這種物質(zhì)可以幫助人體促進(jìn)甲狀腺的分泌，起到提高新陳代謝的作用，而檸檬汁則能加速人體的血液循環(huán)，加強(qiáng)腸胃部位的消化速度，這款茶可以有效消除長(zhǎng)時(shí)間堆積在皮下的脂肪，讓減肥瘦身變得更加容易。