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月瘦10斤的蘋果醋減肥法 自己在家做蘋果醋的方法

2017-04-05 11:08:57 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:輕輕松松就能減肥還能堅(jiān)持的減肥方法才是比較適合愛吃又怕運(yùn)動(dòng)的妹紙。而可以月瘦10斤的蘋果醋減肥法,對她們來說無疑是最佳的方式。蘋果醋在家也可以做哦,不含防腐劑,健康安

蘋果醋的做法

用料:蘋果,冰糖,一般白醋

做法步驟:

1、蘋果用少許鹽搓洗,去臟物及果臘,然后讓其表皮自然晾干;

2、將蘋果去核,切成薄薄的斜片;

月瘦10斤的蘋果醋減肥法 自己在家做蘋果醋的方法

月瘦10斤的蘋果醋減肥法

3、容器事先用開水煮一下,自然揮發(fā)水分,然后在容器中按一層蘋果一層冰糖的順序往上碼

4、碼到離瓶口2厘米左右(即基本碼滿),將剩下冰糖全倒上;

5、往容器中注入米醋,醋須淹過蘋果片;

6、然后在瓶口封上保鮮膜,蓋上蓋子,在較溫暖處呆上三個(gè)月以上,那時(shí)蘋果全部呈黃褐色且干枯狀浮于醋中,而醋卻呈現(xiàn)清亮的金黃色時(shí),飲用前注意先將蘋果撈出,用多層紗布將醋過濾2遍左右,以去掉殘留在醋里的果肉。彼時(shí),蘋果醋香沁你心,你會(huì)覺得這漫長的等待是值得的!

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